Über mich und
wie ich dir helfen kann

Als zertifizierte Entspannungstrainerin unterstütze ich sowohl Erwachsene als auch Kinder dabei, den oft hektischen Alltag hinter sich zu lassen, Stress abzubauen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es ist, Familie, Beruf und die eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen. Als Mama von zwei zauberhaften Jungs kenne ich den täglichen Balanceakt – und genau deshalb ist es mir ein Herzensanliegen, anderen zu zeigen, wie sie sich selbst wieder spüren und mehr Ruhe und Lebensfreude finden können.

Früher war auch ich in meinem Hamsterrad gefangen und hatte kaum eine Vorstellung davon, was aktive Entspannung bedeutet. Erst durch meine Reise in die Persönlichkeitsentwicklung ab 2017 – kombiniert mit positiven Denkansätzen und wirksamen Entspannungsmethoden – konnte ich Schritt für Schritt mein Leben verändern. Heute lebe ich bewusster, achtsamer und ausgeglichener.

Diese Erfahrung möchte ich an dich weitergeben. Denn ich bin überzeugt: